Enfrentando a transição.

Unidade 1: Transição do trabalho para aposentadoria
Unidade 2: Alimentação saudável
Unidade 3: Autocuidado – cultivando bons hábitos
Unidade 4: Exercitando o corpo
Unidade 5: Exercitando a mente
Contém 5 vídeos, 1 atividade

Aposentei e agora?

Unidade 1: Laços Sociais
Unidade 2: Importância de dormir bem
Unidade 3: Prevenção e Promoção da saúde
Unidade 4: Autonomia
Unidade 5: Posso recomeçar?
Contém 5 vídeos, 1 atividade